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寧靜 

寧靜來自內心，勿向外尋求！
 
放下過去的煩惱，不擔憂未來，不執著現在，

您的內心就會平靜。
 
不嫉妒、不貪婪、沒有私慾，在任何情況下，

內心都持有那份寧靜，這就是高尚！
 
不要把所得的估計過高，也不要嫉妒別人、羨慕別人，

心靈就自然得到寧靜。
 
您品嘗到恬靜的無上樂趣，便不會產生寂寞的感覺。
 
君子的行為，用平和的心態以修身養性；

用勤儉的生活以修養道德。

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愁苦
 
執著自我的人，心智將會受到干擾。
 
處處只考慮自我的人，將給自己帶來憂愁。
 
沒有執著的人，就沒有苦惱；

沒有強烈的情慾，也沒有失望。
 
世界不斷變遷，並非永恆不變的；

任何事物，有生必有滅。
 
人生的生、老、病、死、憂傷和失望，

以及與自己不喜歡的人在一起，永不滿足的慾望，

這一切都帶來痛苦。
 
衰老和死亡驅逐著我們的生命，宛如牛隻被人趕往屠宰場。

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凡有智慧的人才能察覺事物的不完美，

而以平常心對待

生、死、病、老、成、敗、得、失、喜、悲，

這是達到清靜的路。

當一個人擁有快樂的時候，

必須預見這快樂是無法永遠持久的。

能夠真正洞悉苦惱的真象，也就能夠知道苦惱的根源，

以及沒有苦惱的境界和消除苦惱的途徑。

不恬淡寡欲就無法表明誌向；

不寧靜就無法達到深遠的境界。
 
幸福的生活必然是恬靜的生活，

因為真正的快樂只能存在於恬靜的氣氛中。
 
抵制感情的衝動，而不是屈從於它，

人才有可能得到心靈上的安寧。

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阿彌陀佛...善哉...善哉...!!!