還沒登入愛情公寓嗎？   還沒加入愛情公寓嗎？ 馬上進入公寓和 10,543,434 個住戶交朋友～
檔案狀態:    住戶編號:887418
 [★]孤僻貓☞ 祐 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
(徵)台中(野蠻小女人) 《前一篇 回他的日記本 後一篇》  父債子不必還
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 妳懂的管理妳的情緒嗎
作者: [★]孤僻貓☞ 祐 日期: 2009.03.24　　天氣: 　心情:



每一個人難免都有情緒

正面的情緒是很積極．樂觀


負面的情緒是很沮喪．悲觀．挫折感






情緒管理有４種方法


１：放鬆


２：放下


３：放開



４：放空




稱之為『４放』
標籤:
瀏覽次數:97    人氣指數:2077    累積鼓勵:99
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵：  最新愛的鼓勵
(徵)台中(野蠻小女人) 《前一篇 回他的日記本 後一篇》  父債子不必還
 
更多功能
認證住戶 ． 日記 ． 相簿
公寓活動
關於i-Part
關於我們 ． 個資保護 ． 交友安全
客服中心 ． 退租申請 ． 愛心發票
新聞報導 ． 廣告 ． 合作 ． 徵才
投資人專區． 網站導覽
其他裝置
APP store 立即下載
google play立即下載
Facebook 立即安裝
給我們一個讚!