還沒登入愛情公寓嗎？   還沒加入愛情公寓嗎？ 馬上進入公寓和 10,547,541 個住戶交朋友～
檔案狀態:    住戶編號:944683
 貧窮ㄉ胖牛KK 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
小常識-80 《前一篇 回他的日記本 後一篇》 小常識-82
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 小常識-81
作者: 貧窮ㄉ胖牛KK 日期: 2007.04.23　　天氣: 　心情:
緊實小腿的小技巧

坐姿提踝保持身體固定坐在椅子上

雙腿微彎保持膝關節不動

用腳踝控制腳底板前後伸展

12~15次為一組

共做15組
標籤:
瀏覽次數:23    人氣指數:823    累積鼓勵:40
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵：  最新愛的鼓勵
小常識-80 《前一篇 回他的日記本 後一篇》 小常識-82
 
住戶回應
 
時間：2007-04-24 00:17
他, 51歲,台中市,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2007-04-24 00:11
她, 40歲,台中市,其他
*給你留了一則留言*
  


更多功能
認證住戶 ． 日記 ． 相簿
公寓活動
關於i-Part
關於我們 ． 個資保護 ． 交友安全
客服中心 ． 退租申請 ． 愛心發票
新聞報導 ． 廣告 ． 合作 ． 徵才
投資人專區． 網站導覽
其他裝置
APP store 立即下載
google play立即下載
Facebook 立即安裝
給我們一個讚!