一個人的諸多不滿， 是一種投射， 映照出他看待自己的樣貌。
潛意識地想要藉由貶低他人，
來提升自己，
但是適得其反。
應重新學習先肯定自己，
然後欣賞他人。
【書摘】 一個人要能過得快樂、有意義， 不傷害到他人是非常重要的前提。 現代社會中，人與人的互動頻繁， 傷人等於傷己， 這樣走不久，也走不遠。 心中只有自己，不顧他人的前進， 總是會遇到許多阻礙， 終究也難以到達目的地。
【書摘】 情緒太強， 部份是由於生理原因， 部分則是因為長期的情緒積累沒清倉。 當我們情緒太多，就需要一一釐清， 透過書寫、述說、藝術來整理， 才能把一直格格不入的回憶， 安放在生命的脈絡裡。
我們始終要相信， 隨著歲月與修養的累積，我們能夠做到， 讓負面的批評「雲裡來，風裡去，來去不生波」。
事實上，不如意事，十之八九， 只有很少數的情況能夠「完美」， 大部分的情況下，我們只能接受「夠好」。
夠好就好，少自尋煩惱！
想得到深層的平靜， 療癒自己從小被否定的感受， 得要先學會寬恕父母。 跟想像中的父母和解， 也就是跟過去的否定說再見。 那種輕鬆放下的感覺， 讓我們感受與付出愛， 可以更自在！
想得到深層的平靜， 療癒自己從小被否定的感受， 得要先學會寬恕父母。
跟想像中的父母和解， 也就是跟過去的否定說再見。
那種輕鬆放下的感覺， 讓我們感受與付出愛， 可以更自在！
住戶編號:370963
的日記本
檢舉原因
心情: 
