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篇名: 多運動
作者: 新的開始	日期: 2011.08.16　　天氣: 　心情:

發現在我們公司和住的地方附近有一個健身房, 而且是按月付費

公司也有一些同事在那裡運動. 明天會和同事去看看有哪些設備

隨著年紀的增長, 必須多運動把身體鍛鍊好. 打算以後晚上吃過晚餐就去

那裡運動, 免得變成小腹翁. 可能就是在走步機上走走. 也會試試重量的設備

把不常用的肌肉多多鍛鍊一下吧

今天和人力資源的同事確認上葡萄牙文的課程. 大概一星期一次兩小時吧

有了系統的學習, 學的比較快且督促自己吧. 否則人的惰性總是給自己找好多理由懶惰呢

天天煮飯也滿累的, 都要想要煮什麼菜. 新加坡同事還說我應該列一個每週的菜單

就不會傷腦筋了. 好像是好主意吧. 不過我還是很隨性的. 想到什麼就做什麼菜

再說了

很少放國語歌, 來聽趙詠華的最浪漫的事

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