昨天晚上自己失心風在宿舍拼"木府風雲"拼到半夜兩點,把跑步達標的事情忘光光,
早上八點猛然想起"跑步",快點胡亂泡杯熱巧克力和嗑幾片餅乾,弄一弄就出門去了.
有鑑於上週末團練去的路線有段在施工,加上總長只有 7K 左右,今天至少要12K.
天氣太好了,但又不想曬太陽(團練一路沒樹蔭),所以不跟團練了,
直接走路到河邊的林蔭人行道去. 這來回一趟約莫1.5K, 跑個八趟,就12K了
按計畫12.3K 收腳(也因為快中午11點,太陽越來越大了),我速度放的特慢特慢,
因為人行道很崎嶇,怕摔了受傷,加上前兩次練時腹部有酸痛感,不想再次發生.
很優閒的跑,很開心的呼吸,兩邊的超大榕樹,大太陽的天氣,釋放出來的芬多精應該也很多.
就算如此,我還是紀錄著跑步的時間和距離, 收腳的時候存檔不編輯, 想說回宿舍有網路在上傳
沒想到回宿舍後,完全找不到這筆資料,讓我有點不高興,只好手動上傳(依稀記著平均配速和距離)
是因為在匪區才會APP不穩定嗎? 還是這個APP新版的不穩定呢? 真是摸不著頭緒呢! |
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