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 J.K▂︴有歌唱歌最美 的日記本
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篇名: 2007/01/06的日記
作者: J.K▂︴有歌唱歌最美 日期: 2007.01.06　　天氣: 　心情:
手軟了

早知道

下了班

就不去

健身房了

做手臂肌耐力訓練

差點要了我的命啊

一段時間沒去訓練

就差點舉不起30LBS的啞鈴

訓練後回家手軟到,現在打字都很吃力,真得不償失,我怕了[-X
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