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篇名: 2010/11/06的日記
作者: 源元 日期: 2010.11.06  天氣:  心情:
常聽到運動保健康
但台南就有名人和名醫
去爬小山~中興林場就不知道回來
運動還是量己力而為
其實身體健康情形自己最清楚
有心臟問題者一發現稍有異常
就要馬上休息
不要認為只剩一點點應該不要緊
往往就在一點點出問題
當然最重要是要避開
有壓力或讓自己不愉快的事或地方
心寬體健~
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