如何改善口臭-✿✿＊小雪兒＊ ♥ ✿✿│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,554,134 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2664491

✿✿＊小雪兒＊ ♥ ✿✿ 的日記本

快速選單

一元硬(銅)幣防蚊妙招(轉貼《前一篇

後一篇》用手機當鬧鐘列為2B級致癌物！

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 如何改善口臭
作者: ✿✿＊小雪兒＊ ♥ ✿✿	日期: 2012.04.06　　天氣: 　心情:

篇名: 如何改善口臭(轉貼)

在辦公室內，甚麼動物最令人退避三舍？脾氣欠佳，會噴火的恐龍老板自不用多說。不過，還有不少口中無火，但胃中有火，一開口就臭氣四散的「小恐龍」。他們大多是肝熱兼有胃火的人，一開口說話，口氣就毫不掩飾地從內臟沖出來，令人「聞」而生畏。這種說大不大，說小不小的問題，其實絕對可醫治。

　　別以為口臭事小就置之不理。其實，口臭既可以是內臟失衡的反映，也可以是口腔疾病如蛀牙、鼻竇炎的表徵。如果你不幸被人投訴有口氣，最好自我反省，最近是不是頻頻捱夜，以致肝火過盛？還是身體內部的問題未曾解決？

肝熱型：口臭兼有腎陰虛

　　自發性的口臭大致可分為三種類型：肝熱型、胃火型、混合型（即肝熱兼胃火）。

　　屬於肝熱型的口臭患者，首務當然是清肝熱。也許你不明白，肝熱與口氣有何相關？最簡單的解釋，是因為肝熱會令人口苦口乾；口腔內的水份不足，細菌自然增加，一開口就「滋味無窮」。

　　至於肝熱從何而來？罪魁禍首最少有兩個：（一）捱夜；（二）熱氣食品。這兩個原因相同之處，是令肝臟充血，造成中醫所謂的「肝熱」。

　　捱夜之人，打亂了正常的作息時間，肝臟不能如期休息和排毒，於是只好努力加班工作，將積存的體內雜質和毒素清除。這無疑加重了肝臟本身的負擔。根據臟象學說，肝屬木，腎屬水，而水生木，所以肝火上亢，腎水就變相消減。肝和腎聽起來好像是風馬牛各不相干，但其實兩者息息相關。當一個人捱了夜後，不但肝火盛，更會腎水不足。

藥食雙管齊下

　　藥療方面，先用金菊花、溪黃草、夏枯草、白芍等平肝息火的藥材合煎，每天飲用。另外，酌加養陰之物如石斛，作用是滋養腎水，使肝腎兩臟更趨平衡。

　　肝太熱者，可白菊花、夏枯草、白芍煲水，日常當水飲。如嫌味苦，可調蜜糖飲用，減輕苦味。另外。亦可自製漱口水，用以上方劑煲茶，另加桑白皮（清肺熱），特別適合抽煙人士「享用」。

　　食療方面，可用紅蘿蔔、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲，這味性質略寒，脾胃弱者不能常飲，但有實熱在身者正好適用。
胃火型：口臭兼且吃不飽

　　另一類常見的口臭患者，是胃火型。輕微胃火盛者，好像永遠吃不飽，其實是胃熱給大腦的錯覺；到火盛至某一個階段，胃部出現發炎現象，就會變成甚麼都吃不下，可說物極必反。

　　不過，吃得多也不代表消化好，因為感覺胃熱而吃過量食物，可能會造成腸胃負擔不來，需要多吃蓮子、芡實、淮山等健脾開胃之物，鞏固消化系統。

　　藥療方面，可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火；多吃寒削的水果如西瓜，也有同效。隆冬季節，一般人吃了西瓜可能會由心冷出來，但胃火過熱者，吃之卻是恰好，這就是生理平衡奇妙之處。

口臭元兇逐個捉
進食濃味食物：如大蒜、咖喱、沙爹；香脆的零食等。（解藥：可咀嚼茶葉）

口腔清潔不力：進食後沒有注意清理牙縫，或者沒有飲用足夠開水。（解藥：可用濃茶漱口，或索性用牙線清理現場）

蛀牙：若非以上成因，就要看牙醫。（解藥：補牙、清理蛀洞）

鼻竇炎：嚴重鼻竇發炎，可造成竇道有異味。（解藥：治理鼻竇炎）

消化不良：（解藥：控制食量；多吃水果如木瓜等。）

肝熱：口乾，分泌大減，細菌增生所致。

標籤:

瀏覽次數:257 人氣指數:9837 累積鼓勵:479

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉