（健康醫療網／關嘉慶報導）糖尿病友看過來！你知道糖尿病除了血糖會升高之外，也有可能出現低血糖嗎？由於糖尿病發生低血糖若不及時處理，很可能造成腦損傷，糖尿病友不得不慎。

一名70多歲老阿嬤糖尿病纏身10多年，但卻發生低血糖已進出醫院住院好幾次；奇美醫院護理部護理長林麗秋指出，糖尿病友會發生低血糖的原因很多，包括運動時機不佳、運動過度未補充食物、降血糖藥物過量、禁食或進食量少，甚至於用餐時間延遲都有可能發生。

其實，當血糖降低時，是有跡可尋的！初期症狀可能會有飢餓、發抖、冒冷汗、心跳加快、無力、頭暈、嘴唇發麻，嚴重時則會發生意識不清、抽筋，甚至是昏迷；林麗秋護理長表示，若是意識清楚，應立即喝果汁或吃方糖來改善，若是出現昏迷現象時，身旁親友可將糖漿或蜂蜜滴入病人嘴唇與牙齦之間，並按摩臉頰後立即送醫治療。

糖尿病友想要避免發生低血糖是有預防方法的；林麗秋說，除了飲食應定食定量，避免吃高脂食物，平常則要記得攜帶糖類食物，床邊也應預備食物，可以隨時有食物可取得食用，以免低血糖發生。

林麗秋護理長並指出，糖友不可空腹去運動，也不可延誤進食時間太久，要長時間或大量運動之前，需進食點心。至於口服降血糖藥需在餐前或餐後立即服用，不可相隔太久時間，胰島素注射劑量要正確，注射後半小時應進食，而且應定時測量血糖，以及要隨身攜帶識別卡，以備在外面若發生併發症時，可以得到即時且適當的治療。