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篇名: 2009/09/07的日記
作者: 扶手微笑↙☆舒★↗	日期: 2009.09.07　　天氣: 　心情:

混合性肌膚

混合性肌膚的人佔大多數，通常是在T字部位泛著油光，兩頰則呈現乾燥、缺水的狀態；然

而在眼睛與嘴巴處較容易乾燥，所以每個部位必須分別用不同效果的保養品來保養，才能

真正對症下藥喔！

生活作息建議

飲食方面===> 盡量以清淡為主，多攝取蔬菜水果、五穀雜糧等食物，避免食用刺激性食

物。(如：辛辣、甜食、油炸、咖啡、茶..等)

心情方面===> 盡量保持愉悅，抑鬱壓力也會造成肌膚長痘痘。

睡眠方面===> 睡眠一定要充足，避免熬夜。

運動方面===>要養成每天運動的良好習慣，可幫助細胞新陳代謝及促進血液循環。

辨症，療程用產品

油性肌膚通常臉部清潔要徹底之外，別忘記定期做去角質及敷臉的工作；搭配收斂毛孔的

商品護理，是非常重要的，能在清除油脂之時，同時能夠達到抑制油脂的效果；並可以改

善油脂分泌旺盛的狀態。

PS.待續

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