懷孕時一人吃兩人補ㄉ結果~-~楓落株苗~ │愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 懷孕時一人吃兩人補ㄉ結果~
作者: ~楓落株苗~	日期: 2008.01.10　　天氣: 　心情:

不管早期還是現今~
大家都說懷孕時一人吃兩人補真划算ㄚ@@~
但ㄋㄇ知道ㄇ==!
往往這時天天補-日日補-ㄉ結果反而增肥ㄌ@@
而那些懷孕ㄉ婦女ㄇ又不運動~怕動到胎氣影響ㄌ寶寶@@
反而到ㄌ生產寶寶當天不容易產出 ++!

現今ㄉ醫學報導說~
其實孕婦現今可以選擇~白肉或瘦肉~吃低熱量又有營養
而在懷孕期間也可以做少許ㄉ~有養運動~
再臨盆時多多少少可以幫助生產順暢~也不會那ㄇ容易發胖~
至於懷孕期間可以多吃一些蔬果~
例如-芥蘭菜-花椰菜-白菜-藍梅和豐富ㄉ蘋果 ^^
ㄊㄇ都有豐富ㄉ維生素-對排便也很有效ㄛ

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