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篇名: 劇烈運動來杯啤酒 效果比喝水好
作者: 周小光~Herry~ 日期: 2007.11.03　　天氣: 　心情:
真實的哦 哈哈 大家來加入我喝啤酒行列吧

激烈運動導致大汗淋漓，喝什麼最好？根據西班牙研究人員的最新研究，在身體因大量流汗而脫水的情況下，冰啤酒是最好的飲料，因為啤酒能有效保留體內水份，同時啤酒裡的泡泡能止渴，內含的碳酸成份也可以取代流失的卡路里，整體效果比喝水來的好。


「每日電訊報」報導，格拉納達大學教授賈爾松請多位學生在攝氏四十度的溫度下進行激烈運動，之後提供其中一半的參與者一品脫啤酒，另一半參與者則飲用同量的水。


賈爾松說，根據實驗，啤酒對身體恢復水份的效果比飲用水來的好。


另一位曾在西班牙馬德里足球隊工作的心臟科醫生，也肯定啤酒的確是激烈運動後，身體重新取得流失水份最好的飲料。


英國巴斯大學的營養學專家貝茲則認為，適量的啤酒在保持體內水份的效果和飲用水相當，他懷疑啤酒的效果比水來的好。


貝茲說，運動後如果喝啤酒，和烈酒相比，酒精含量較低，不致有利尿的情況發生，體內水份相對之下也較能保存。961102
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住戶回應
 
時間：2008-10-28 20:01
她, 42歲,南投縣,待業中
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-10-28 20:47]：

不會拉!!
劇烈運動完 熱歸熱
還是要批毛巾阿
哈哈

 
時間：2007-11-09 15:51
她, 42歲,非洲,學生
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-11-09 18:20]：

哈哈

沒錯

 
時間：2007-11-08 12:09
她, 39歲,台中市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-11-08 14:22]：

對阿 都一樣

所以就一直不會有啤酒度阿

喝了酒 應該要有肚子 結果運動 就抵銷

所以還是沒肚子阿

哈

 
時間：2007-11-06 23:29
她, 36歲,新北市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-11-07 00:39]：

好熟悉阿!!

是路跑還是鐵人!!?

沒有!!

沒參加

 
時間：2007-11-06 23:22
她, 36歲,新北市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-11-06 23:23]：

撲撲

女生體育好的 不多

咳哈哈

 
時間：2007-11-06 22:09
她, 36歲,新北市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-11-06 23:18]：

呵呵

以前我覺得只有不愛運動的人

結果我才發現

真的友人天生不擅長運動

 
時間：2007-11-06 18:53
她, 36歲,新北市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-11-06 20:22]：

常常運動就好了阿

呵呵



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