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大B♥甜 型 T.F.H
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篇名:
健身育動
作者:
大B♥甜 型 T.F.H
日期: 2010.11.02 天氣:
心情:
最愛仰臥起坐
慢跑.爬樓梯.拉筋
有氧運動 跳舞
以上對瘦身很有幫助
所以我每天都幾乎運動
只是沒有更充足的時間讓我做運動
不然就研發一堆懶人運動法了
仰臥起坐讓我很危險
會長腹肌= =" 不過胃可以縮小 [:))]
慢跑可以讓我燃燒全身脂肪
達到身心平衡的效果 [:*]
拉筋可以讓曲線更順眼.
不會有ㄎㄟˊㄎㄟˊ的肌肉
走路一整天了 讓你的肌肉方鬆一下
[:#]
有氧運動
一週一次 想到才會做
很愛偷懶 [:-]
跳舞可以讓我很快樂
要保持愉悅得心情
迎接每天的辛苦行程
[;-)]
標籤:
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時間:2010-11-08 20:57
他, 40歲,台中市,服務
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時間:2010-11-07 16:57
他, 32歲,台中市,學生
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時間:2010-11-07 14:33
他, 41歲,台中市,服務
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時間:2010-11-06 23:04
他, 34歲,南投縣,軍警
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時間:2010-11-05 19:36
他, 39歲,台中市,製造/供應商
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時間:2010-11-05 18:55
他, 39歲,台中市,製造/供應商
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