看到健康檢查的日期出來,真是嚇到我了
不是怕看紅字,是怕看體重.....
許久沒見的健身房,我來找你報到了!!!!!!
快走30分鐘,腳軟了
騎了10分,腳合不起來
出了健身房,走路是歪的,但這都不算嚴重......
⋯⋯ 回了家才發現......媽阿!腳痛死了
我用我的經驗告訴大家......
跑跑步機真的要
穿
鞋
子
隔幾天再去跑步,遇到別部門的也一起來跑跑步機
聊著聊著
發現
他上次也是沒穿鞋子跑了許久
跑到襪子都破了
隔天也是腳很痛
聽到真是笑翻我了
原來,會做這種蠢事的不只我一個人,哈 XDDDD