發怒,是用別人的錯誤懲罰自己 煩惱,是用自己的過失折磨自己 後悔,是用無奈的往事摧殘自己 憂慮,是用虛擬的風險驚嚇自己 孤獨,是用自製的牢房禁錮自己 自卑,是用別人的長處抵毀自己 摒棄這些情緒,你就會輕鬆許多!