用餐後~正確觀念-我想│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,543,676 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1276254

我想的日記本

快速選單

十二種有毒家常菜《前一篇

後一篇》多吃咖哩能提高記憶力

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 用餐後~正確觀念
作者: 我想	日期: 2008.08.22　　天氣: 　心情:

(一) 不要用餐後抽煙--
專家的實驗證實用餐後抽煙比一般時間抽10根香煙有更高的致癌機率。

(二)
用餐後不要立即吃水果--用餐後立即吃水果將導致胃部因空氣而腫脹。
因此在用餐後的2小時或是用餐前1小時吃水果是比較理想的。

(三)
不要在用餐後喝茶--因為茶葉通常含有高酸性。這種酸性物質將導致我們所攝取食物中所含的蛋白質變硬，因此會比較難消化。

(四)
用餐後別鬆開你的腰帶--用餐後立即鬆開腰帶將讓你的腸子容易糾結和阻塞。

(五)
不要在餐後洗澡--洗澡時會使得血液流向手、腳和我們身體的其他部位，因此會減少胃部中的血液量，這將會使得我們胃部的消化能力變差。

(六)

飯後不要散散步--大家總是說"
飯後走100步可以活到99歲"。但是那個觀念是錯誤的，用餐後的走動將使我們的消化系統沒有足夠能力從我所攝取的食物中吸收足夠的營養。

(七)
用餐後不要立即睡覺--這樣我攝取的食物將沒有辦法得到適當的消化，因此可能導致胃部和腸部的感染。

標籤:

瀏覽次數:82 人氣指數:5642 累積鼓勵:278

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：