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篇名: ~愛熬夜女生護膚計畫~
作者: ~牡羊座女生~	日期: 2009.07.10　　天氣: 　心情:

Tips 1：徹底清潔還是最基本的！
熬夜後隔天，必須使用冷熱水交替洗臉，因為這樣可以剌激臉部血液循環，讓代謝功\能復甦，等到徹底清潔臉部後，就要開始真正的保養階段了。

Tips 2：早晚勤敷臉
由於熬夜的肌膚非常缺乏水分，所以要調理臉部肌膚，最快的方式就是敷臉了；邊敷臉邊搭配簡易的臉部按摩，不但可以增加臉部肌膚的彈性、更可讓缺乏水份的肌膚獲得更多的補充。

Tips 3：不可忽略的局部保養
熬夜最明顯得特徵，就是掛著兩顆浮腫的黑眼圈，這時候可以選擇眼膜、之後搭配著眼霜按摩促進代謝功\能及血液循環，若不想花大錢，還可以使用用過的茶包，放涼了之後，直接敷在眼睛周圍，隔天就可以消滅又腫又醜的黑眼圈噢！

Tips 4：自製熬夜後的補品
中醫師常常說枸杞可以幫助護眼，熬夜後可嘗試著自己沖泡枸杞茶，可試著添入少許\的紅棗及白菊花，不僅可降火氣還可以安神養眼，是不錯的熬夜後補品！

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