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藍色的憂鬱~ 的日記本

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篇名: 學會管理自己的情緒
作者: 藍色的憂鬱~	日期: 2011.10.05　　天氣: 　心情:

有一個男孩，很任性，常常對別人發脾氣。一天，他的父親給了他一袋子釘子，並告訴他：“ 你每次發脾氣時，就釘一顆釘子在後院的圍牆上。
”
第一天，這個男孩發了37 次脾氣，所以他釘下了37 顆釘子，慢慢地，男孩發現控制自己的脾氣要比釘下一刻釘子要容易些，所以，他每天發的脾氣的次數就一點點地減少了。終於有一天，這個男孩能夠控制自己的情緒了，不再亂發脾氣了。

父親告訴他：“ 從現在起，每次你忍住不發脾氣的時候，就拔出一顆釘子” ，過了許多天，男孩終於將所有的釘子都拔了出來。

父親拉著他的手，來到後院的圍牆前，說：“ 孩子，你做得很好，但是現在看看這佈滿小洞的圍牆吧，它再也不可能回復到以前的樣子了，你生氣時說的傷害別人的話，也會像釘子一樣在別人心裡留下傷口，不管你事後說了多少對不起，那些傷痕都會永遠存在

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