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篇名: 2009/12/28的日記
作者: Fairy/小紫 日期: 2009.12.28  天氣:  心情:
~o) 沒錯!喝黑咖啡可以減肥,咖啡因的確可以加速脂肪的分解,將脂肪組織游離出脂肪酸進入血液中,但是還是要靠肌肉的運動,才能將多餘的脂肪酸轉變成熱能消耗掉,若是沒有經過運動氧化產生熱能,它還是會順著血流重回脂肪組織中,重新堆積脂肪,所以喝過咖啡以後還是需要運動,才能發揮真正的減肥功效喔! ~o)
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