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(零極限) Dorky
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篇名:
放鬆
作者:
(零極限) Dorky
日期: 2011.03.08 天氣:
心情:
要學會真正澈底的放鬆
深呼吸 把呼吸調到很慢很深長
把心思聚焦到當下 專心做好目前的工作或處理好正在處理的事務
不要讓無力感 莫名壓力 偷偷溜進腦海 潛入心底
把每件事做好做對 做正確 比快卻要不斷修正錯誤來得更有效率
學會真正放鬆 跟我們在一起的友人 愛人
才會感受到我們的輕鬆自然溫暖
才有quality time!
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時間：2011-03-11 23:24
她, 47歲,台中市,服務
*給你留了一則留言*
時間：2011-03-09 09:19
她, 57歲,台南市,服務
*給你留了一則留言*
時間：2011-03-08 12:09
她, 57歲,台南市,服務
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