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篇名: 腳底按摩之六十一經期症候群
作者: zero	日期: 2007.05.26　　天氣: 　心情:

每個女人都有生理期

想有部份人或多或少有經期症候群的困擾

就是在月經來臨前一週或前兩三天

在生理上會出現發熱潮紅頭痛噁心倦怠

青春痘胸部腫脹身體浮腫等的身的不適

在情緒上也容易出現有易怒暴躁悲傷敏感失眠情緒不穩焦慮等

但只要月經一來這些情況就自然消失了

這是因為黃體素在月經來臨前會達到最高點結束於月經來臨時

這時所產生的種種不適又稱為月經前症候群(PMS)

但也有人會在生理期中或後才會出現言些症狀

我個人無論在經前或中或後出現都有

以前在排卵過後就會開始進入PMS期

會持續到生理期中才會結束

身體上會非常疲累情緒較易低潮

一點小事就會莫名掉淚

但自抓腳後這種情形巳稍有改善

尤其生理痛最明顯

從大到大都跟老媽說為什麼要把偶生成女兒身

每個月的七天是人生最悲慘的時刻

有時痛到真的恨不得馬上結束生命

朋友同學都有人生理期就必須送醫院否可能會喪命

身體的不適當然脾氣不會太好

還有男人竟把女人生氣都用大姨媽來調侃

真的是很過份

巳經去阿伯那二個月

除生理痛和量都有改善

情緒也不再像以前那麼低潮

阿伯說大概三個月過後就可以慢慢脫離痛的苦海

真的好期待不再受苦的日子

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