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篇名: 伴侶不關注：早死風險高達42%
作者: judy	日期: 2019.03.19　　天氣: 　心情:

另一半這個行為可能害你短命！研究：早死風險高達42%

2019-03-17 09:49聯合報記者王郁婷╱輯譯

研究發現，伴侶不關注對方，會造成另一半管理日常壓力和情緒的能力變差。不斷累積的壓力，足以使早死的風險高達42%。
嘮嘮叨叨的老伴雖然讓人嫌煩，但也許有益身心？
你可能會覺得，跟一個不肯聆聽、關懷彼此的伴侶生活，會讓你脾氣變得暴躁。研究人員表示，它也可能使你短命。一項研究發現，伴侶不關注對方，會造成另一半管理日常壓力和情緒的能力變差。不斷累積的壓力，足以使早死的風險高達42%。

愛丁堡大學的心理學家團隊，評估約1200名25至74歲的人，他們與配偶或伴侶同住。參與者在1995、1996年起接下來的20年間進行研究。他們被要求評估伴侶理解、關心和欣賞他們的程度。經過10年，再請參與者回答同樣的問題。另外，他們也要定期填寫報告，記錄每天的壓力事件和情緒，負面情緒如恐懼、絕望、沮喪或焦慮，積極情緒如快樂、冷靜、滿足或自豪。

研究人員發現，那些對壓力處理能力較差的族群表示，在過去十年間，伴侶對他們變得不那麼關心。這些人在20年研究期間內的死亡風險增加了42%。這種聯繫可以解釋為，那些無法處理日常壓力引起負面情緒的人，可能是因為他們的伴侶不願傾聽。

儘管這項發表在《心身醫學》（Psychosomatic Medicine）雜誌上的研究結果，被團隊描述為小型研究，但在日後深入研究時，可能會有其影響力。

已知慢性壓力會造成身體損傷，先前已有研究證實它會改變腸道細菌、升高血壓，從而增加中風風險，並導致皮質醇升高而增加葡萄糖產生並限制胰島素作用，可能導致糖尿病患者預後更差。（資料來源╱英國每日郵報）

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