行為治療法



基本假設：



雖然該治療法假定人基本上是由學習和社會文化因素所形成，這一方法的重點令來訪者消除不恰當行為和獲取建設性行為的能力。行為治療法是一種系統的方法，它在開始時對個體進行全面的評估以前確定目前的功能水平，這一評估是制定治療目標的前提。在來訪者建立了清晰和具體的行為目標后，治療師通常會建議最合適達到這些目標的策略。如果來訪者在實際生活中願意聯系新的行為，他們就會取得進步。不斷的評價是確定治療步驟和技術效果的方法。



評估方式：



行為治療法一開始就對來訪者目前的功能進行全面評估，問題指向與目前行為模式有關的過去之學習。評估包括對具體行為以及維持這些行為的刺激的客觀評價。在治療的開始進行徹底評估的原因是：



它找出行為上的缺陷和長處；

它是評價來訪者具體的症狀和導致來訪者功能障礙的因素的客觀方法；

它幫助選擇最合適的治療技術；

使新的學習和行為具體化形成時間表；

對預測某一個臨床障礙的過程和結果有用；

為研究所使用步驟的效果提供一個框架。

拉扎勒斯創建的多種模式行為治療法是一個有廣泛基礎、系統的和全面的行為治療法的例子。它要求技術上的多樣性，但以社會學習理論作為堅實的基礎。多種模式方法對來訪者以下幾個方面進行全面的評估：行為、情感、感覺、想象、認知、人際關係、葯物以及生物因素。對以上幾個方面交叉的問題進行尋找，並選擇適當的技術。



治療目標和步驟：



主要目標是消除來訪者的不適應行為方式，代之以更有建設性的行為方式。治療師找出導致行為問題的思維方式，然后教給他們新的思維方法。以改變來訪者的行為方式。



主要的行為技術是系統脫敏、放松方法、強化、榜樣、自信訓練、自我管理項目、行為排練、訓練及其他多種模式的技術。評估和診斷在一開始進行，以確定治療計划。“什麼”、“如何”和“什麼時候”這樣的問題被使用（但沒有“為什麼”的問題）。



這種治療法的優點是有可以監督和測量的清楚和具體的計划。因為治療開始於對基礎資料的測量，對進步程度的評價，可以比較在治療的任一階段對行為的某一方面與基礎資料的不同。而且，評估和治療同時發生。來訪者經常被要求回答這樣的問題：“我們這里所做的事情對你所想取得的改變是否有幫助？”由於有了這樣的資訊，來訪者就很容易確定何時可以停止治療。