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篇名: 2009/07/30的日記
作者: Jerry	日期: 2009.07.30　　天氣: 　心情:

好久沒有運動了,
從本週開始用騎腳踏車的方式上下班,
感覺還不錯,
畢竟上班時候長時間坐在同一個地點,
下班後累了又不想運動,
且更不想花錢進健身房,
看來這種方式是最好的一種方式,
藉著它順道來減肥!
希望能成功....
行為學家說要習慣一件事最少需要六十六天,
嗯!己經開始了,
只好試試看,
相信只要習慣了,
就沒什麼問題了..:D

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