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篇名: 2009/07/30的日記
作者: Jerry	日期: 2009.07.30　　天氣: 　心情:

好久沒有運動了, 從本週開始用騎腳踏車的方式上下班, 感覺還不錯, 畢竟上班時候長時間坐在同一個地點, 下班後累了又不想運動, 且更不想花錢進健身房, 看來這種方式是最好的一種方式, 藉著它順道來減肥! 希望能成功.... 行為學家說要習慣一件事最少需要六十六天, 嗯!己經開始了, 只好試試看, 相信只要習慣了, 就沒什麼問題了..:D

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