很難解釋耶 不過 唯一的好處體力會便好 還有機會遠離慢性病 [:#]
就是日月潭ㄚ~~
早就好了
不是 是酸痛 一共發作4天 哈 習慣就好了 [:#]
多爬幾次 就習慣了
不是暖身的問題 是故意超過身體承受的極限一點點 [X-(] 這樣才會進步ㄚ~~~ [:))] 小山走快一點還是會累的 哪裡的山 有衣服可以逛 [:o?]
哈~~ [:D] 過了禮拜三 就又都全好了 [;-)] 又可以迎接新的挑戰 明潭四秀 還差三 找時間去拜訪她 [:))]