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篇名: 活的健康
作者: 小咪	日期: 2008.01.11　　天氣: 　心情:

最近生活裡吹起了一股養生風潮，不論在用的、吃的方面，
而我也開始改吃素了，連冬天常吃的火鍋也變成了蔬菜火鍋
了，現在每天回家也不坐電梯，改用走樓梯來運動，雖然家
住在八樓，但為了常動身體也努力的維持身體的健康，之前
在網路上看到女生每天跳個五十幾下也能長壽，另外洗冷水
澡有助於降低心臟方面的疾病，所以，現在能吃的少就少，
更要努力減肥，因為看到自己的身材實在不滿意，從現在起
，為了美麗與健康，我要加油！

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