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清淡的日記本

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篇名: 運動健身
作者: 清淡	日期: 2014.06.05　　天氣: 　心情:

每日健走、跑步三十分鐘有助於腦部的創造性思考能力，減緩腦力的退化。
運動既可以健身，又可以增強腦力預防失智症。
想要更聰明，那就每天健走、跑步吧；
想要更健康，那就每天健走、跑步吧！

黃昏時刻夕陽西下........
喜歡到河濱公園去，健走跑步騎單車，
沒有汽機車的污染干擾，
可以靜靜地、盡情地享受寧靜傍晚時光。

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