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篇名: 2007/04/30的日記
作者: 夢妮卡	日期: 2007.04.30　　天氣: 　心情:

生鮮蔬果健康關鍵

葡萄汁：調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化。
檸檬汁：含豐富維他命C，止咳化痰，有助排除體內毒素。
柳橙汁：滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷。
草莓汁：利尿止瀉，強健神經，補充血液。
蘋果汁：調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓。
芒果汁：幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼。
鳳梨汁：消腫怯溼，幫助消化，舒緩喉痛。
木瓜汁：消滯潤肺，幫助消化蛋白質。
西瓜汁：消暑利尿，降血壓。
芹菜汁：補充體力，舒緩焦慮、壓力。
香蕉汁：提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通。
椰子汁：預防心臟病，關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳。
　　　　
夏天到了’冰品飲料生鮮蔬果汁類須求量大增’市面上販售飲料
大多添加許多化學色素’大家能多吃自然生鮮水果果汁類
希望妳時時注意身體健康。

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