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篇名: 爆紅部落客薇薇獨門8招消水腫
作者: BMI值要小於30~	日期: 2011.08.27　　天氣: 　心情:

爆紅部落客薇薇獨門8招消水腫成功甩20公斤變正妹

VOGUE(2011-08-23)

以兩性和瘦身文章在網路上爆紅的部落客薇薇出新書《薇薇教你輕鬆變正妹》，拿出自己過去80公斤的醜照要讓女孩們相信自己，減肥不是難事！

從80公斤受到41公斤，瘦了20公斤只剩下原本的一半，薇薇說：「我要讓前男友後悔！」因此新書封面選擇大膽性感泳裝照，果然醜小鴨變天鵝失戀復仇大成功！

《薇薇教你輕鬆變正妹》不斷強調健康減肥的重要，並灌輸讀者許多瘦身的正確觀念。

最特別的是，薇薇認為減肥最重要的是要「加強變美的意志」！

像薇薇就是因為過胖被嘲笑，甚至被男友引以為恥慘遭劈腿被甩，將失戀化身為減肥動力。

因此了解自己想要的，以及想做的以後，就可以勇往直前的努力減肥了！

薇薇將自己甩20公斤的經驗都整理在《薇薇教你輕鬆變正妹》裡，像是日常生活中飲食的改善、各式各樣局部按摩和瘦身操。

女生最苦惱的水腫問題，薇薇也有自己獨門的8招消水腫方法，大家可以對照看看和我們之前介紹的15種消水腫食物有沒有相同唷！

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薇薇獨門8招消水腫方法：

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1. 喝黑咖啡，提神醒腦還能消水腫

2. 多吃紫菜，清除體內廢物和水分

3. 從小喝芝麻牛奶，減肥兼豐胸

4. 一天一蘋果，加速代謝沒煩惱

5. 減肥聖品蒟蒻可通暢下身淋巴腺

6. 美味的紅豆湯，重點要無糖

7. 一周一次泡澡法，冷熱水交互沖澡也可以

8. 睡前抬腿運動，每天30分鐘促進血液循環

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