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篇名: 夏至
作者: 清淡 日期: 2014.06.22　　天氣: 　心情:
炎炎夏日老祖宗教我們的夏季養生方法：

夏三月此謂蕃秀，天地氣交萬物華實，
夜卧早起無厭于日，
使志無怒、使華英成秀、使氣得泄、若所愛在外，
此夏氣之應養長之道也。
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