加值服務
住戶搜尋
心情貼
直播
感興趣
手機交友
還沒登入愛情公寓嗎?
還沒加入愛情公寓嗎?
馬上進入公寓和
10,539,327
個住戶交朋友~
最新留言
想聊天
對我感興趣
互相感興趣
想約會
逗一下
日記留言
紅包抽抽樂!小資變土豪!
素人也能成為明日之星!
移除此區廣告請加入VIP
檔案狀態:
住戶編號:
1601245
快樂
的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
損害大腦不良習慣
《前一篇
回她的日記本
後一篇》
鼻子告訴你的3個密碼
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
篇名:
10種最危險的生活方式
作者:
快樂
日期: 2009.12.02 天氣:
心情:
危險生活方式1:極度缺乏體育鍛煉。
在932名被調查者中,只有96人每周都固定時間鍛煉,68%的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。
危險生活方式2:有病不求醫。
調查顯示,將近一半的人在有病時自己買藥解決,有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一族的疾病被拖延,錯過了最佳的治療時間,一些疾病被藥物表面緩解作用掩蓋而積累成大病。
危險生活方式3:缺乏主動體檢。932人中,有219人從來不體檢。
危險生活方式4:不吃早餐。
隨著工作節奏加快,吃上符合營養要求的早餐已經成為辦公室白領的奢求。被調查者中,只有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現象。
危險生活方式5:與家人缺少交流。
有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、疏導和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。
危險生活方式6:長時間處在空調環境中。
在上班時,超過7成的人一年四季除了外出辦事外,几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和抗病能力下降。
危險生活方式7:常坐不動。
被調查者中,有542人的工作習慣是一旦坐下來,除非上廁所,就輕易不站起來。久坐,不利于血液循環,會引發很多新陳代謝和心血管疾病;坐姿長久固定,也是頸椎、腰椎發病的重要因素。
危險生活方式8:不能保證睡眠時間。
有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間,另有7%的人經常失眠。
危險生活方式9:面對電腦過久。
31%的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用和依賴電腦,除了輻射外,還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦公室群體中十分普遍。
危險生活方式10:三餐飲食無規律。
有超過1/3的人不能保證按時進食三餐,確保三餐定時定量的人不滿半數。
標籤:
瀏覽次數:
166
人氣指數:
4166
累積鼓勵:
200
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
給本文愛的鼓勵:
最新愛的鼓勵
給本文貼紙:
得到的貼紙
得到的貼紙:
給本文貼紙
1
2
損害大腦不良習慣
《前一篇
回她的日記本
後一篇》
鼻子告訴你的3個密碼
住戶回應
時間:2009-12-03 23:22
他, 55歲,桃園市,其他
*給你留了一則留言*
作者回覆說
[2009-12-06 23:36]:
嗯嗯.謝謝關心喔 [:#]
時間:2009-12-03 22:57
他, 55歲,桃園市,其他
*給你留了一則留言*
作者回覆說
[2009-12-03 23:11]:
呵呵. [)-D]
時間:2009-12-02 22:57
他, 55歲,桃園市,其他
*給你留了一則留言*
作者回覆說
[2009-12-03 22:51]:
安安~
手術過後.約需休養半年情況會比較好轉~
謝謝關心喔[;-)]
時間:2009-12-02 22:18
他, 55歲,桃園市,其他
*給你留了一則留言*
作者回覆說
[2009-12-02 22:54]:
安安~好久不見^-^
就知道你一定會這麼說.呵呵.