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篇名: 2007/05/06的日記
作者: 夢妮卡 日期: 2007.05.06  天氣:  心情:
01. 常吃宵夜會得胃癌,因為胃得不到休息。 02. 一個星期只能吃四顆蛋,吃太多,對身體不好。 03. 雞屁股含有致癌物,不要吃較好。 04. 飯後吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果。 05. 月經來時,茶類的不要喝,多吃可以補血的東西。 06. 喝豆漿時不要加雞蛋及糖,也不要喝太多。 07. 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃。 08. 早上醒來先喝一杯水,預防結石。 09. 睡前三小時不要吃東西…會胖。 10. 少喝奶茶高熱量、高油,沒有營養價值可言長期飲用,易罹患高血壓糖尿病等疾病。 11. 剛出爐的麵包不宜馬上食用。 12. 遠離充電座。人體應遠離 30 公分以上,切忌放在床邊。 13. 每天十杯水,膀胱癌不會來 14. 白天多喝水,晚上少喝水。 15. 一天不要喝兩杯以上的咖啡,喝多易失眠、胃痛。 16. 多油脂的食物少吃。得花 5~7 小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃,易昏欲睡。 17. 下午五點後,大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。
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