和一個不時會保持沈默的男人交往可能會帶給妳無比的挫折感。然而，只要說些他需要聽的話，就能讓他卸下心防，說出心中的感受。

有時候，男人之所以保持沈默的理由非常明顯。他正在忙工作上的事情；正在專心打電動；嘴巴塞了太大口的漢堡所以無法發出聲音。但也有些時候，他卻不知為何雙唇緊閉，而妳知道這將對你們的感情生活產生負面的影響。兩性作家William July表示：「女人總將男人的沈默視為一件壞事，並假定對方不想和自己溝通，或他甚至完全不在乎。然而，事實並非總是如此。」妳的男友確實在乎——他只是說不出口罷了。

他知道自己的沈默可能會傷害到妳，或令妳反感不已，但要他說出實話卻更加困難……因此他更不可能對妳坦白。不過幸運的是，只要知道他一開始保持沈默的原因，就可以停止這樣的惡性循環。

他認為妳無法接受事實

妳大概已經感到萬分厭倦。每次問他在想什麼，他總是說：「沒什麼」。嗯，妳也許可以停下來想想，如果他真的告訴妳此刻他正在想些什麼，妳又會如何反應呢？兩性作家Warren Farrell博士表示：「通常，男人認為說出實話將更可能導致自己被妳扣分，而非加分。因此他才將想法放在心底，而這也使他無法完全投入在你們的感情中。」

比如說，妳正在男友描述妳和同事發生的爭執，而妳的男友卻只是保持沈默。妳認為他的心好像早就飄走了，但他有可能正在用他異常有邏輯的腦袋衡量目前妳所描述的處境，然後發現自己其實是站在妳同事那一邊，而不認為妳是對的。基於過往的經驗，他知道坦承自己內心的想法只會為自己惹來麻煩而已（我們面對現實吧，妳期待的是情感上的支持，而不是理性的意見）。因此，他才會不說一句話，只是呆呆地盯著妳看。

讓他卸除心理壓力的唯一方法，就是讓他知道妳能夠接受他的意見——就算他的想法可能不是妳最想聽的。Farrell說：「如果他相信妳會進去他的意見，反應也比能過去更加正面，他就會覺得說出來也是很安全的。」

他不想顯得太過情緒化

想想看：男人從小就被教導當受傷的時候，他們應該要勇敢，不能表現出很痛的樣子。當男人開始約會之後，女人卻傳達出「不表達自己的情緒是不好的」。男人不只沒有做好表達自己情緒的準備，也因為這些矛盾的訊息而感到完全的受挫。July說：「表現出自己的情緒對男人而言是很可怕的。」

讓男人覺得可怕的不僅僅是卸下武裝而已。妳也可能在討論某件重要事情的時候，透露心底最深層的情感，而他卻不知道該如何安慰妳。作家Alon Gratch表示：「男人害怕的不只是他自己的情緒，他們也害怕面對心愛伴侶的情緒。」許多男人從小到大都被教導必須擺脫自己的情緒。因此，當女友顯得情緒化，或鼓勵他們表達自己內心想法的時候，他們將可能顯得有些不知所措。

如果妳感覺出男友很害怕表達自己的感受，妳可以藉由某些舉動來改變他。首先，對他寬容一點，順著他的作法。July說：「女人不去下最後通牒，或不批評他不懂溝通，才能真正幫助他打開心房。很多男人在談感情時，都懂得讓步，只是他們需要時間。」

第二，不只問出正確的問題，也以正確的方式提出問題。男人通常很不擅長描述自己心裡的感覺，這也就是為什麼妳需要先藉由以下這個關鍵問題起頭：「你喜歡……嗎？」在問題中填入幾個問題，他就會在不知不覺中，被妳套出內心的感受。

他覺得很丟臉

如果妳曾經看過一群男人試圖挖苦對方，妳大概會以為男人的臉皮都厚得完全不害怕丟臉。然而，事實並非總是如此。當妳想要討論某個床笫之間的問題，或老闆如何批評妳的時候，妳的男友卻可能無所不用其極地避開這個話題——因為他覺得那是個令人感到丟臉、尷尬的話題。Farrell說：「大部分的男人都會擔心自己若不成功，就會被視為失敗者。他們也特別害怕另一半對他們不再有信心，或不再尊敬他們。」

現在，妳已經知道男人有多麼脆弱了，妳可能會想要像照顧小嬰兒般細心呵護他。事實上，妳應該採取相反的作法。July說：「最好的方式是建立他的自信。」與其直接安慰他無助的感受，不妨強調他的長處。舉例來說，如果他失業了，目前仍在待業中，告訴他這證明了目前的經濟狀況真的很不景氣，才會使像他這麼優秀的人才被埋沒。July解釋說：「就算他當下仍然無法敞開心胸談論這個話題，妳對他抱持的信心很可能使他下次不再保持沈默。」

他在思考其他問題

男人的思考邏輯是一直線的。這表示他們不像女人會進行多工任務，他們在一個問題解決之前，很難進行到下一個問題。因此，如果他在家裡一聲不吭，有可能只是因為他的大腦還想著工作上的事，試圖想出解決方式的他，因而陷入了困境。

當然，以上這種沈默的方式也可能關於某些無關緊要、毫無壓力的小事情。Gratch承認說：「如果一個男人不說話，可能只代表他肚子餓了，正想吃一片比薩。這通常不是一件壞事。」這表示他不是故意無視妳的談話內容。只不過在肚子被填飽之前，大腦不讓它專注在其他事情上頭罷了。

因此，當妳期待兩人之間的討論能夠得到結論，就避免在見到他的那一刻立即提起該話題。先確保他有一段減壓時間：不管是針對毫不相關的事情開玩笑、觀看電視上院線電影的重播、或是先用熱狗餵飽他等等。July建議說：「給他空間是很重要的。然後再開始詢問他這一天過得如何。」當男人感到自己被深切關心的時候，他將能較自在地說出內心的渴望，到那時，要叫他閉嘴可能就變成妳的另一個難題了。

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