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篇名: 日記101.03.28
作者: 簡家偉	日期: 2012.03.28　　天氣: 　心情:

新聞:
愛喝豆漿的女性注意了！一名女子為了養生，天天喝豆漿，結果想養生、美容不成，長期下來反而因為攝取太多雌激素，導致體內長了3公分的子宮肌瘤。

不少民眾習慣在早上起床喝杯香濃豆漿，但小心千萬別過量。高雄一名33歲的陳小姐就是因為習慣每天喝豆漿，一天至少喝上1500到2000c.c，把豆漿當作水喝，沒想到這個飲食習慣，卻造成她不孕的體質。

婦產科醫生表示，豆漿裡面有著豐富的大豆異黃酮、植物雌激素，是非常好的營養品，但對體質比較敏感的人，豆漿喝過量，又愛吃豆類製品、山藥，更會加速導致雌激素在體內累積的量，誘發肌肉纖維增生的機會。

據《中視新聞》報導，高市阮綜合醫院不孕症醫師李永全建議，只要適量飲用，豆漿一天不要喝超過2杯以上，基本上沒有問題。

今天很倦~~~稍微提不起勁 [:~]

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