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獨孤求敗：謝宜容霸凌害命的日記本

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篇名: 保護食道~嚴凱泰
作者: 獨孤求敗：謝宜容霸凌害命	日期: 2018.12.16　　天氣: 　心情:

保護食道口腔
--嚴凱泰壯志未酬...

菸酒檳榔都容易傷害口腔黏膜食道黏膜等
另外吃太燙的東西喝熱湯--超過65度C
也會傷害口腔和食道黏膜!!!
(個人認為還是吃五十度C以下的東西和湯品就好!)

長期傷害黏膜容易產生病變引發不好的...!
因此避免菸酒檳榔喝湯和吃火鍋等
盡量等湯和食物等變成比較溫溫的才食用
以免燙口傷害黏膜...

注重養生身體健康最重要!!!
Health is above all!!!
...
ps.
法國總統馬克宏的支持度從66%變成23%
~黃背心運動...中華民國的蔡讀稿總統呢?只剩15%!!!

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