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篇名: 2004/08/14的日記
作者: 明政 日期: 2004.08.14　　天氣: 　心情:
告訴大家一各方法.可保健康

正常呼吸下.意念集中在丹田.把氣(力量)守著.練習到日常生活不經意下都能氣力集中丹田

絕對有莫大好處.試試看喔
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