從心安起步

文/聖嚴大師
一般來說，平安就是幸福，亦說，無病就是福。

所謂「平安」，其實，心安就是平安！

心中少一些不平衡、忿怒、恐懼、仇恨、猜疑，心便較平安一些；

多一些慈悲、多一份包容、多一份讚歎，也就是平安。

如此，能讓自己不受外界環境所困擾與影響，

而走出一條有智慧的路來，就是平安。

至於說「無病」，病可分為身病與心病兩大類。

醫生能夠治療的是身體一部份的病，而有許多病，

是要靠心來治療。心理的病，不一定靠心理醫師，

最後還是要靠自己治療的。

能知足、感恩，便能治療自己的心病，

若常抱持：還有一口呼吸在，就感到非常地富足，

充滿了無限的未來和希望。如此，心中就沒有病了。

心中無病，身體有一些小病，也不算什麼。

有人說：沒有家鬼，不會死人。

意思是說，若心中沒有病，心理十分健康、開朗，

充滿智慧和慈悲，那任何邪魔鬼怪都不能入侵的。

這才是真正的幸福。

心安平安，你就是力量「做出來，記下來，讓世界都知道」

摘自法鼓文化出版「 台灣加油」

背景歌曲~愛一直存在-梁文音

那天我揚起帆　想看看未知的海

心裡很多話想說　說不出來　

雖然我臉上看不出來

天空一樣蔚藍　卻換了多少雲彩

那時的你讓我幸福　百分百　是否為我等待

＊我知道我的愛一直都會存在 沒有你淚停不下來

你知道我依賴多不想Say Goodbye我痛說不出來

我知道我的愛一直都會存在 沒有你快樂都停擺

某一天我期待和你笑的燦爛 回頭看愛　都在

站在你的門外　我卻幸福在徘徊

心裡很多話想說　說不出來但我想你一定都明白

時間過的好快　(時間過的好快)想念卻不曾更改

現在的你是否幸福百分百我應該怎麼猜

REPEAT＊

愛一直存在