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紫荆
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篇名:
以接納代替改變,以了解代替操控
作者:
紫荆
日期: 2006.04.11 天氣:
心情:
兩性相處時,我們往往期望別人照著自己的脈絡生存,希望別人可以無條件接受我們的安排,而且還告訴對方,我們這樣做都是為了他好。
可是我們卻忘了別人也是個體,也是有想法與自主權的,我們強迫別人接受的原因,不外乎希望經由操控可以得到主導的滿足感;在這樣兩性關係下,當誰沒有聽誰的意見,就是不在乎對方!
為什麼愛了別人就要失去自我呢?
難道不能在愛著別人的同時一起成長嗎? 這就是我們在兩性關係過程中要學習的:愛別人的同時,也別忘了愛自己。愛情的空間學,學問很大,有人擔心空間大到無法掌握對方的一切,有人擔心空間小、關係窒息無法生存。就像是手中緊握著兩人的幸福氧氣,如何在不需要放手的同時,還可以擁有對方,最重要的是,你不會失去自己。
改變一個人不容易。在心理學的範疇中,如果你想改變一個人,這個人一定要有覺察,如果他的自我覺察沒有發生,那麼改變是不會發生的,也就是說當一個人沒有發現自己做的事情是錯的,就算妳跟他說上了一百遍,他也不會改變,因為他覺得自己沒有錯,可是如果你讓他受到了一個教訓,他就不會再犯了,因為他知道錯了。這個知道就是所謂的覺察,也就是說,如果他不願意改變,你是無法改變他人的,他人如果想要改變,妳一定要讓他有覺察。
當然有些習慣或是態度不見得是不好的,每個人做事有每個人的哲學,如果兩性之間可以用接納代替改變,這也是一個很好的方法。
我們常在不自覺當中操控別人的感覺,例如我看這部電影看到痛哭流涕,為什麼你沒感覺?你一定是個冷血動物,進而推論你的心真狠,將來對待我一定也是會狠心的離我而去─這樣以偏概全的想法,要求別人要和你有同樣的感受,甚至操控著別人的感覺,這都是沒有同理心。
如果我們了解每個人的人格特質本來就不同,允許別人也可以有自己的想法(不一定是情侶就得有一樣的想法和看法) ,多給別人一點自由的想像空間與支持,認同別人的感受,你的感覺也才會被別人尊重。
愛一個人難道就一定要掌握他嗎?有時在遠方欣賞風景,才可以看見全貌,而不只是一小處風景的美麗。
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