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篇名: 2005/05/28的日記
作者: 愛運動的男人	日期: 2005.05.28　　天氣: 　心情:

我愛肚皮舞

哇........太棒了太棒了

昨晚上了第一堂肚皮舞課實在是太棒了

全新的感受

不一樣的體驗

從頭到腳許多我們平時不常運動到的骨頭和肌肉

都在肚皮舞舞姿中照顧到

七點的那一班有20人已經算客滿

我們是八點半尚有五個名額,想參加的朋友可以火速報名

還好才第一堂客而已

進度可以趕一趕即可,快來和我們當同學嘿

肚皮舞喜悅的層度不是幾百字可以說的完ㄚ:))

我是我們老師第一位男學員

事實上昨晚兩班三十幾位學員中只有我一位男生:">

我告訴自己不能"漏氣"

所以早上起來也沒去騎車運動

就開始練習昨晚上課的幾個基本動作

扭肩

抬臀部

頭部左右及前後移動

肚皮舞姿特性是上身動時下身不動

下身動時上身不動

剛開始有點難但是經過練習後我已經慢慢體會

箇中滋味

現在已經可以慢慢把屁股扭得很標準

別說舞姿啦

光是這動作就可以消除整天坐姿引起的

肥肚

所以說...........值得

ya...ya...ya...

我愛肚皮舞:D

ps:需要肚皮舞資料可以告訴我

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