雖然都是些不惹人注意細節,但卻與你我的健康有切深的關係! 1. 如果吃壞肚子,有類似食物中毒的情況,可以趕緊喝「 優酪乳 」來改善。 2. 以玻璃瓶裝的醬油可以熱殺菌處理,所以沒有防腐劑,但是沒有用完的要放在冰箱裡。塑膠瓶裝的則無法熱殺菌處理,所以一定會用防腐劑。 3. 市面上販賣的「蜜餞 、金針、 F年果糖」,裡面都有高量的「二氧化硫」,過量會造成氣喘 4. 在台灣,45%以上的花生 都含有「黃麴毒素」,所以不要大量的吃,而且至少隔三天以上再吃第二次,以免 黃麴毒素無法代謝掉而增加肝臟的負荷 。如嘴饞儘量吃有殼的花生。 5. 市面上販賣的 紙盒裝牛奶 裡面,都會有「雙氧水」,是作為紙盒殺菌用的。 6. 吃掉一公斤的蔬菜,相當於100條香腸的「亞硝酸」,因為除了「有機蔬菜」之外,都是使用化學肥料 ,尤其是氮肥,雖然會讓蔬菜長得很漂亮,但是也造成殘留。另外,長得愈漂亮的蔬菜愈危險,因為蟲不敢吃它,那是因為使用農藥的緣故。而且,這些 殘留的肥料和農藥,用水洗是洗不掉的 。 7. 在台灣, 海鮮儘量少吃,因為 海洋被污染得相當嚴重 。如果實在忍不住要吃魚,也要吃「小尾的」魚,而不要吃大尾的,因為大魚吃小魚,小魚的毒素會累積在大魚的體內,一條大魚體內的毒素,是小魚的100倍,所以,如果想吃一公斤的魚,要吃一公斤的小魚,而不要吃一公斤的大魚。 8.「三色蛋」(尤其是自助餐店裡的),是高風險的中毒食品 。 9.泡麵保麗龍碗 遇熱會釋出 108種的物質 ,而且許多還會產生怪味,但是都被調味料的味道蓋過去了。(所以,應該改用大磁碗,甚至最好少吃,因為泡麵的麵都是用油炸的) 10.胡椒 最容易生長 細菌 ,在學校做實驗時,常用胡椒泡水放一夜後用來做生化實驗。所以胡椒的保存需要多加留意 。 11.用茶包泡茶的時候,不要把紙牌標籤 一起放進去,因為標籤上都會使用 工業色素 印製圖案,而這些 色素是會溶於水的 。