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篇名: 少一點生氣，多一點祥和
作者: 樂活人生	日期: 2011.04.07　　天氣: 　心情:

～～冷靜思過，修養心性～～

生氣的威力實在驚人，
它常會造成對別人、對自己的傷害。

但人總免不了會生氣，
(我也是一樣會生氣)
當碰上不如意時，
有時是氣別人的過錯，
有時則氣自己的不小心，
甚至有的時侯在氣什麼自己都不知道。

生氣的時侯常會失去理智，
接著便是衝動，
當太過於衝動時，
什麼事情都有可能發生。
在盛怒之下，
往往造成無可挽回的後果，
等到事後才懊悔苦惱，
歸咎於生氣時為什麼失去理智。

會生氣有二大主要原因：

一為「太在意」，
心裡越在乎的事，投入的心神越多，
因此不順心就易生氣；

另一是「太小氣」，
怕自己的利益有任何減損，
因此，對別人之所為不滿意時就生氣。

其實，
只要改變一下對事情的看法及自己的態度，
用一顆寬宏的心，
以另外一個角度去看待事物，
便有可能控制欲爆發的情緒。

下次再碰上不如意時，
不仿先深呼吸泠靜下來，
給自己一點時間、空間思考解決方法，
或許可免除掉許多不必要的生氣，
也減少很多可避免的傷害，
進而多增添一點祥和。

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