每天久坐4-6小時死亡率增8成-無糖蜜茶(請先閱讀自介)│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 每天久坐4-6小時死亡率增8成
作者: 無糖蜜茶(請先閱讀自介)	日期: 2011.06.23　　天氣: 　心情:

現代人真命苦....

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現在看電視，不妨站起來看，因為，坐太久，可是很不健康的，專家說，一天坐四到六小時，死亡機率增加八成、

尤其婦女、可能會引起心臟病。

咖啡杯遇熱會溶出塑化劑，98%的蘋果帶有殺蟲劑，洗不乾淨，每天講手機超過15分鐘，得腦癌機率飆升72%。

這不能用、那不能吃，怎麼辦呢，記者羅伯茲。如果你成天坐著想這些問題。那才是最大的健康殺手。

專家說：每天坐著四到六小時不動，死亡風險增加八成。

脊椎會長時間擠壓、循環不良、血小板功能異常，減緩新陳代謝、婦女更可能因此引發要命的心臟病。

研究人員說，站比坐，需要用更多的肌肉維持平衡，如果越常站著或走動，能坐比著燃燒兩三倍的熱量。

少坐多站多走動，遠比上健身房運動更有益健康。

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