北鼻．．．終於回部隊了．．．中午上完課吃完午餐火速回家，打電話給北鼻時他已經前往火車站了，講電話講著講著．．．心裡頭又開始要難過了[:((]，跟北鼻說＂又來了＂北鼻就知道我又開始想要偷哭哭了【真不愧是我北鼻】哎～～～為什麼我的同學一眨眼已經退伍回家了，可是我家北鼻卻還有好幾個月才退伍呢？？[:(]【我不要啦．．．】
今天中午去聚餐所吃的火鍋．．．其實還好，ｓｏ ｓｏ而已，可是蠻多人去吃的說．．．而且服務生的態度也沒有說好到哪裡去
大姐頭的生日要到了，不知道要送她什麼東東．．．這種事情就交給別人來動腦筋啦．．．我只要幫忙平分摳摳就好了[=D]【因為大姐頭的生日禮物實在是很難挑】
那天跟北鼻在ｔａｌｋ ｔａｌｋ，今天ｐｏ這篇日記．．．希望有什麼事情寧願大家拿出來溝通，也不希望憋在肚子裡而造成一些無所謂的誤會
溝通原則
講出來尤其是坦白的講出來你內心的感受.感情.痛苦.想法和期望,但絕對不是批評.責備.抱怨.攻擊
不批評.不責備.不抱願批評.責備.抱怨.攻擊這些都是溝通的劊子手,只會使事情惡化
互相尊重 只有給予對方尊重才有溝通,若對方不尊重你時,你也要適當的請求對方的尊重,否則很難溝通
絕不口出惡言惡言傷人,就是所謂的 [ 禍從口出 ]
不說不該說的話 如果說了不該說的話,往往要花費極大的代價來彌補,正是所謂的[ 一言既出.駟馬難追 ] .[ 病從口入,禍從口出]甚至於還可能造成無可彌補的終生遺憾哩!所以溝通不能夠信口雌黃.口無遮攔;但是完全不說話,有時後也會變得更惡劣。
情緒中不要溝通,尤其是不能夠做決定 情緒中的溝通常常無好話,既理不清,也講不明;尤其在情緒中,很容易衝動而失去理性;如:吵的不可開交的夫妻.反目成仇的父母子女.對峙已久的上司下屬...尤其是不能夠在情緒中做出情緒性.衝動性的[決定],這很容易讓事情不可挽回,令人後悔!
理性的溝通 不理性不要溝通,不理性只有爭執的份,不會有結果,更不可能有好結果,所以,這種溝通無濟於事
覺知 不只是溝通才需要覺知,一切都需要......如果自己說錯了話.做錯了事,如不想造成無可彌補的傷害時,最好的辦法是什麼???(我錯了),這就是一種覺知
承認我錯了 承認我錯了是溝通的消毒劑,可解凍.改善與轉化溝通的問題;就一句:我錯了!勾銷了多少人的新仇舊恨,化解掉多少年打不開的死結,讓人豁然開朗,放下武器,重新面對自己,開始重新思考人生,甚至於我是誰??在這浩瀚的宇宙洪流裡,人最在意的就是[我],如果有人不尊重我.打壓我.欺負我或侮辱我時,即使是親如父子,都可能反目成仇,偏淚一點的,離家出走還算什麼,死給你看的例子都屢見不鮮哩!
說對不起 說對不起,不代表我真的做了什麼天大的錯誤或傷天害理的事,而是一種軟化劑,使事情終有[轉圜]的餘地,甚至於還可以創造[天堂];其實有時候你也真的是大錯特錯,死不認錯就是一件大錯特錯的事
讓奇蹟發生 如今自己願意互相認錯,就是在替自己與家人創造了天堂與奇蹟;化不可能為可能...
愛 一切都是愛,[愛是最偉大的治療師]..
等待轉機 如果沒有轉機,就要等待;急只會治絲益棼;當然,不要空等待,成果就會從天下掉下來,還是要你自己去努力,但是努力並不一定會有結果,或捨本逐末;但若不努力時,你將什麼都沒有
等待 等待唯一不可少的是耐心,有志者事竟成...
智慧 智慧使人不執著,而且福至心靈
不論發生什麼事情，都要＂講出來＂＂表是意見＂＂跟對方溝通＂＂關懷對方＂
ㄏㄡ～～～北鼻那天說了不該說的話，害我哭了好久喔[:((] |
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