一位嘗盡人間疾苦的年輕人來到僧院，問：「我對

人生已無任何希望，只想尋求解脫，但我沒有耐心

靜坐冥想、研讀學習，或過簡約的生活，我在現實

世界裡痛苦的載浮載沉，有沒有甚麼捷徑能夠幫助

我這種人？」「有的」住持回答：「你能告訴我這

一生你學過什麼、最在乎什麼嗎？」「我什麼都不

在乎。因為家境富裕，我不需要工作。真要說有什

麼東西能引起我注意的，恐怕只有棋子了。我倒是

花了不少時間在這上面」年輕人回答。

住持想了一會兒，找了一個懂棋藝的僧人，並準備

了棋盤和棋子。準備妥當後，住持對會下棋的僧人

說：「這裡有一把劍，曾立誓服從我的你，必須聽

我的命令，和這個年輕人下一盤棋，你若輸了，我

就用這把劍結束你的生命，但我保證你會重獲新生

；你若贏了，我就會殺了這個年輕人。既然棋子是

他這輩子唯一在意的東西，輸棋而喪命也是理所當

然的。」在住持的臉上看不到一絲的玩笑意味，這

是一場真正的生死決鬥。

棋局開始了，年輕人緊張得直冒汗，棋局成了他的

生命關鍵。起先他並未抓到要訣，漸漸的，他發現

前進的方法，並把握住機會給對方迎頭痛擊，正當

僧人的棋局岌岌可危時，年輕人抬頭看到僧人經年

靈修充滿智慧及慈愛的臉，想起自己毫無意義的人

生，一股憐憫之情油然而生，於是他「慎重的」犯

了一個又一個的錯誤，終至一敗塗地，再也無法挽

回。

突然，住持傾身向前，拂手弄亂了棋盤，然後看著

茫然失措的兩個人說：「既無勝者，亦無輸家這盤

棋結束了。」接著，住持對年輕人說：「你的憐憫

與犧牲小我的情操，自你全神貫注在下棋時，源源

不絕的散發出來，今天你已經學會了如何專注及發

揮同情心，只要在這裡待一段時間，用同樣的態度

修行，你必定得悟。」年輕人遵照住持的指示，果

然達成了他的心願。

◎過著不貪婪的生活，讓你的心充滿仁慈，保持正

念，專注一處，使內在平穩、集中。

◎精神修練是一種很單純的心靈培育功夫，它使我

們的內心無貪、無瞋、無癡，或者使其專注、清醒

，安定和充滿慈悲。