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篇名: 2009/10/22的日記
作者: 扶手微笑↙☆舒★↗	日期: 2009.10.22　　天氣: 　心情:

生活作息建議

清潔洗臉方面盡量使用無皂成分的清潔保養用品，水溫方面以低溫為主，溫度不宜太高；注意均衡的營養特別是鈣質、維他命C、B群；避免食物及飲料類，調味料的機率；多喝水來補充肌膚裡層的水份；保持愉快的心情、養成規律的的生活習慣

建議選用商品

保養品最好選擇以低敏感性專用成分為主，避免含香料、無酒精等可能刺激肌膚的產品，以天然植物萃取的產品為最佳，而且能兼顧保濕功效之溫和性產品；防曬品的選擇以物理性為主

混合性肌膚

混合性肌膚的人佔大多數，通常是在T字部位泛著油光，兩頰則呈現乾燥、缺水的狀態；然而在眼睛與嘴巴處較容易乾燥，所以每個部位必須分別用不同效果的保養品來保養，才能真正對症下藥喔

保養重點

春夏季時膚況偏油，需保持清爽及收斂毛孔

秋冬季則加強滋潤與保濕，避免乾燥

保持T字清爽、兩頰保濕，分區保養

注意乾燥部位的防曬，預防提早老化

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