這是今天的晚餐   倒不如說這幾天都在吃這個 ..


主食以豆腐和蒟蒻麵為主再加入一點點熱狗和小黑輪 都要切成很小很小塊

然後還要加上豆苗菜 因為可以幫助體內環保~

重要的來了 ...泡菜  哈...超好吃的泡菜


而且全是水煮物不加任何鹽巴唷


現在幾乎都自己下廚居多 因為只吃水煮物 ... 自己也才會去拿捏分量

全部加一加 熱量不超過200   可能150都不到唷


自己煮的也比外食好  也比較健康


小新說 不錯不錯 越吃越健康 熱量也越來越低囉 好棒好棒 


哈....我會繼續加油的


今天早餐也吃沙拉+低糖豆漿　呵~


中午沒吃 因為再外面忙...開一個戶頭 跑了好幾家銀行 .. 搞了三個小時左右

真的有夠累人的 ...





對了 對了   跟大家推荐一下 

這個kevin蜜粉底 超級好用喔  很透很舒服 用了也不太會出油

上了妝 臉上不會有不舒服  整個超級透的

也可以不上底妝 直接上這個唷

沒卸妝也不會怎樣因為都是礦物的成份和一些保濕美白的成份唷

遮暇度也很不錯唷

重點是過敏者也很適合唷



本來特價299 可是現在變回原價四百多 ....



超的超讚啦 ... 他是我現在的新寵兒