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篇名: 面對孤獨
作者: 免費占星ㄉ奇蹟天使	日期: 2009.06.23　　天氣: 　心情:

焦慮1 - 孤獨
不是寂寞沒有人陪伴的人際孤獨，也不是與部份的自己脫離的人心孤獨，而是最根本的孤獨。不論我們彼此多麼親近，中間還是有一道無法跨越的鴻溝。每個人都是孤單的進入生命，也終將孤單地離開。
我們了解自己的全然孤獨，郤又渴望接觸、渴望保護這二者間形成的張力就造成衝突。人必須學會不要在關係中，藉著成為別人的一部份來逃避孤獨，另一方面也必須學會不要把別人變成對抗孤獨的工具。人如何保護自己逃離孤獨的恐懼呢?人可能會把一部份孤獨接納到自己裡面，至於其他部份，就會放棄獨自一人，進入與他人的關係。關係無法消除孤獨，每一個人的存在都是孤獨的，可是藉著"愛"彌補孤獨的痛苦能分擔孤寂。
如果我們在寂寞深淵之前被恐懼征服，就無法向別人伸出雙手，反而會為了避免在孤獨之海溺斃而亂揮雙手。在這種情形下，我們的關係就不是真正的關係，而是一種混亂、失敗、扭曲的關係，在與他人的關係中無法感覺到他們就像我們一樣，是有感情的人，同樣孤寂、同樣害怕、同樣渴望得到原鄉的世界。
以成長為動機的人比較不會依賴他人，比較不需要別人的讚美和愛慕，比較不擔心面子、名聲和回報，不需要頻繁的滿足人際需求，有時甚至覺得被他人牽絆，比較喜歡獨處。所以，以成長為動機的人並不會把他人看成供給的來源，而能視之為獨特、完整的存在。無所求的愛，幾乎沒有焦慮和敵意，彼此較獨立、更是自主、較少妒嫉、較沒有要求、較為淡然，可是同時也更為熱切地幫助對方達到自我實現，更以對方的成功為榮，更為利他、寬宏、鼓勵。
更進一步來看，無所求的愛，能創造伙伴，提供自我接納和值得被愛的感覺，進而強化持續的成長。愛並不能移除我們的孤獨，這是存在的事實，只能面對，無法消除。愛是我們處理孤獨的痛苦的最佳方式-無所求的愛。

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