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篇名: 護肝枸杞粥
作者: 海澐若水	日期: 2012.04.27　　天氣: 　心情:

枸杞粥的做法很簡單，是一款很簡單的保健粥。此粥能滋補肝腎，益精明目。

枸杞子20克，糙米80克，放入砂鍋內，加水1000克，用文火燒至沸騰，待米開花，湯稠停火燜5分鐘即成。山藥有治療腎陰虛的功效，在枸杞粥中加入山藥同煮，效果更好。

食用方法：每日早晚溫服，可長期服用。此粥能增強增強免疫力，滋補肝腎，益精明目。肝炎患者服用枸杞粥，則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效。護肝枸杞粥~(￣﹁￣)

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